استطاعت الفتاة
البريطانية "كيلي فارا " من تحطيم القيود وكابوس الوزن الزائد وقامت
باتباع بعض الطرق الصحية لخسارة وزنها وبالفعل لقد خسرة هذه الفتاة وزنها صَغِرة مقاس لباسها الى 4 درجات وعند رؤيت اصدقائها لها لم يستطيعوا التعرف
اليها وقبل ان تقوم "كيلي" بي إتباع نضام غذائي وممارسة التمارين الرياضية كانت تعاني كم وزنها الزائد الذي وصل ال 101 كيلو جرام وبعدها اتبعت نذام غضائي وممارسة الرياضة وخسرت 31 كيلو من وزنها
اصيب اصدقاء كيلي بالصدمة عندما شاهدو كيلي لاول مرة من بعد خسارتها لوزنها حيث لم يستطيعوا التعرف عليها من النظرة الاولة حيث سئلها حراس الامن اذا ما كانت هيه نفسها الموجودة على بطاقة الهوية
كانت كيلي تعتاد على تناول الوجبات السريعة و الغير صحية حتى ازداد وزنها الى 101 كيلو جرام
و لهذا لقد قررت كيلي الإلتحاق بي نادي رياضي ويساعد على خسارة الوزن في عام 2011
وفي بدايتها بالتدريب خسرت ما يوفق تا 25 كيلو جرام وبعد فترة كبيرة من الجهود حصلت كيلي على الصورة التي تتمنا ان ترا نفسها بيها
قامة الفتاة المدعوة
بـ كيلي بتحميل برامج على هاتفها عن
ارشادات لخسارة الوزن وارشادات لتناول غذاء صحي
وبدات تختار الوجبات التي تتناسب مع نضمها الغذائي
وصف الكاتب هنا
0 التعليقات :
إرسال تعليق